내치핵수술후 일주일정도 됫는데 피해야할음식과 먹어도되는음식이이 뭔가요? 아이스크림같은건 먹어도 되나요?

너무 자극적이고 기름진 음식은 피하시는게 좋습니다. 아이스크림은 과하게만 드시지 않는다면 괜찮습니다. 설사나 변비가 생기시면 많이 불편하니 식이 섬유가 풍부한 식이를 하심이 도움이 됩니다.

식이섬유는 위에서 녹지 않으므로 장까지 가서 장을 청소하고 변의 힘을 키우게 됩니다.


단, 지나치게 섭취하면 장에 부담이 되기도 하니 주의합니다.




유제품: 요구르트, 치즈, 버터
- 요구르트와 치즈는 유산균을 늘려줍니다.
그러면 장의 움직임이 활발해지면서 변이 쉽게 나오게 됩니다.




곡류: 현미, 피, 조, 보리, 메밀국수

과일: 사과, 바나나, 감(단, 중앙의 흰 부분은 제외), 건포도, 키위

견과류: 아몬드, 캐슈너트, 땅콩, 호두, 마카데미아 너트

콩: 대두, 완두콩, 콩비지, 팥, 청국장

해조류: 녹미채, 미역, 다시마, 큰실말, 김

버섯: 송이버섯, 팽이버섯, 나도팽나무버섯, 잎새버섯

채소류: 호박, 당근, 우엉, 무, 연근 등 을 드시면 도움이 되실 겁니다.


감사합니다
더 궁금하신 사항은 전화 주시면 상세히 안내드리겠습니다.

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